Co je lymfomasáž?

Tělová lymfatická masáž je jemná, rytmická technika zaměřená na stimulaci lymfatického systému, který pomáhá tělu přirozeně odstraňovat toxiny a přebytečnou vodu. Podporuje imunitu, snižuje otoky a zlepšuje prokrvení pokožky. Pravidelná lymfatická masáž také pomáhá redukovat projevy celulitidy, zpevňuje pokožku a dodává jí zdravější vzhled. Je ideální pro ty, kteří chtějí podpořit své zdraví, zlepšit stav pokožky a cítit se svěže a lehce.

Manuální lymfatická masáž

Masáž probíhá v klidném a relaxačním prostředí a obvykle trvá 60 až 120 minut v závislosti na rozsahu ošetření.

Průběh masáže:

Úvodní fáze – nejprve uvolním hlavní lymfatické uzliny v oblasti krku, případně i v podpaží a tříslech (podle masírovaných partií), aby byl zajištěn správný tok lymfy.

Masáž těla – Pomocí jemných, pomalých a rytmických tahů se stimulují lymfatické cévy, což pomáhá odvádět toxiny a přebytečnou vodu z těla. Masáž se zaměřuje na nohy, ruce, břicho, záda i obličej, přičemž tlak je velmi lehký, aby nedošlo k přetížení lymfatického systému. Kromě celotělové masáže je možné absolvovat masáž vybraných partií, např. dolních končetin (těžké/oteklé nohy, celulitida), obličeje atd.

Závěrečná fáze – Masáž končí relaxačními tahy, které podporují uvolnění a harmonizaci celého těla.

Na co se připravit

Masáž je velmi jemná a nebolestivá, často působí až meditačně. Nemasírují se svaly, ale podkoží.

Po masáži se doporučuje pít dostatek vody, aby se usnadnilo vyloučení toxinů.

Může dojít k častějšímu močení nebo mírné únavě – to je přirozená reakce těla na detoxikaci.

Pro maximální účinek je vhodné absolvovat masáž pravidelně.

Přístrojová lymfatická masáž

Pracuji s přístrojem Lymfoven Kosmetik. Přístrojová lymfatická masáž pomocí Lymfoven Kosmetik je moderní metoda stimulace lymfatického systému, která pomáhá odstraňovat toxiny, redukovat otoky, zmírňovat celulitidu a zlepšovat krevní oběh. Masáž je komfortní, nebolestivá a probíhá v leže v příjemně uvolněném stavu. Délka procedury se pohybuje mezi 45 až 60 minutami, podle individuálních potřeb.

Průběh masáže:

Obléknutí speciálních návleků – Klient si oblékne speciální vícekomorové návleky na nohy a břichone, které jsou napojené na přístroj Lymfoven Kosmetik.

Postupná komprese a uvolňování tlaku – Přístroj pracuje na principu presoterapie – do návleků se vhání vzduch v přesně nastavených intervalech a tlakových vlnách, což napodobuje přirozenou práci lymfatického systému. Tento proces podporuje odtok lymfy, zmírňuje otoky a zlepšuje prokrvení pokožky.

Postupná relaxace a uvolnění – Po ukončení cyklu se návleky uvolní a klient se může cítit lehčí, uvolněnější a plný energie.

Na co se připravit

S sebou si vezměte ideálně pohodlné oblečení - např. leginy a volné triko

Masáž je zcela bezbolestná a velmi relaxační, připomíná jemné vlnění a mačkání svalů.

Po proceduře se doporučuje dodržovat dostatečný pitný režim, aby tělo mohlo efektivně odvádět škodlivé látky.

Může se objevit častější močení nebo pocit lehkých nohou – to je známka správné stimulace lymfatického systému.

Pro optimální výsledky (zejména při redukci celulitidy či detoxikaci) je vhodné absolvovat sérii více ošetření.

Tato metoda je ideální pro podporu lymfatického systému, detoxikaci, odstranění otoků a formování postavy, a to zcela bezpečně a bez zásahu do organismu.

Indikace

Pro koho je lymfatická masáž vhodná?

Detoxikace organismu – podpora odstraňování toxinů a metabolitů
Prevence otoků
Podpora imunitního systému – zlepšení obranyschopnosti organismu
Celulitida – zlepšení vzhledu pokožky a podpora metabolismu tukových buněk
Únava a stres – relaxační účinky, podpora regenerace organismu
Prevence křečových žil, pocitu těžkých nohou
Rekonvalescence po operacích a úrazech – urychlení hojení a zlepšení pohyblivosti (minimálně 6 týdnů od zákroku/úrazu)
Migrény a bolesti hlavy – odstranění napětí a zlepšení prokrvení
Chronická únava a syndrom vyhoření – podpora vitality a energie

Kontraindikace

Pro koho lymfatická masáž není vhodná?

Akutní infekční onemocnění (horečka, chřipka, angína, záněty)
Onkologická onemocnění (masáž je možná pouze po konzultaci s lékařem)
Těžké srdeční a cévní choroby (např. neléčený vysoký krevní tlak, trombóza, infarkty)
Závažné onemocnění ledvin nebo jater
Nejasné bolesti břicha
Kožní infekce a záněty (ekzémy, otevřené rány, plísňová onemocnění)
Těhotenství (zejména v prvním trimestru, v šestinedělí a při kojení)
Nedávné operace a úrazy (je nutné počkat na úplné zahojení, nejdříve však 6 týdnů poté)
Onemocnění lymfatického systému (lymfedémy, otok po operacích, ozáření apod.) Masér provádí lymfatickou masáž neléčebnou - kosmetickou/relaxační, zaměřenou na regeneraci, detoxikaci, prevenci otoků, zlepšení stavu celulity atd.

Pokud si nejste jistí, zda je lymfatická masáž pro vás vhodná, doporučuji se předem poradit s odborníkem.